ピラティスコラム

脳とカラダのズレに気づくチェックと整え方 最近、「なんだか体がうまく動かないな…」そんなふうに感じることはありませんか？ それ、脳と体のズレが関係しているかもしれません。私自身も最初は全然動けなかったんです。でも、ちょっとしたチェックで“ズ...

最近、息子がオセロに夢中で、毎日のように誘われます。 「お母さーん、オセロしようよ！」 最初は「またか…」と思いながらも、ついつい相手をしてしまいます。いつも息子が「黒」で、私は「白」。毎回、本気で勝負しています。 でも気づけば、私の「白」...

掃除機を買い換えようと思った理由 最近、家に新しい掃除機を迎え入れました。最初は、「次こそ絶対コードレス！」と思っていたんです。２階まで掃除機を持って上がるたびに、いちいちコンセントを抜き差しするのが面倒で･･･。 「これがなくなるなら最高！...

「最近、猫背が気になる」「デスクワークで肩こりがひどい」そんな方は、日常の小さなクセが原因かもしれません。 先日、久しぶりに美容鍼に行った際、施術後に身体をチェックしてもらったところ──「胸の筋肉が少し硬いですね」と言われました。 実はこれ...

先日の祝日に初めて『名探偵コナン』の映画を観ました。普段はコナンのアニメ版を観ない私ですが、あの小さな名探偵の活躍にはやっぱり引き込まれてしまいます。 特に印象に残ったのが、コナン君の「観察力」です。ほんの些細な違和感にも気づき、「もしか...