お知らせ
2026.3.4 4月より価格を改定いたします。こちらをご覧ください。
2026.2.24 現在、小牧市のコトリオスタジオにてご新規様募集しております。
小牧市でピラティスを始めたい方に向けて、ブログ発信中です
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運動神経がわるいのは生まれつきだと思ってた。40代の私が、パルクールに挑戦！
小学生時代の体育の通知表は「２」でした。 頑張っても「３」走るのも苦手、球技も苦手でボール投げは５mしか飛ばない。 小学校６年生まで５mしか泳げず、スイミング教… -
家庭菜園から気づく！カラダと向き合うピラティスのすすめ｜小牧市パーソナルピラティス
今年、はじめて野菜作りに挑戦してみました。友人からきゅうりの種をもらったのがきっかけです。 プランターを用意し、土を買い、種のまき方も調べて準備万端。すると、… -
子どもが夢中のゲーム。でも「リアルのレベルアップ」も大切にしたい話
うちの子は今、「ブロックスフルーツ」というゲームに夢中です。このゲームは、人気アニメ「ワンピース」に登場する悪魔の実のように、食べる実によってキャラクターの… -
スカートが回る…それ、骨盤のゆがみが原因かもしれません
朝、鏡の前でスカートをきちんと整えて出かけたのに──外出先でふと足元を見ると、ポケットの位置がズレている…。「え？こんな風に履いたっけ？」と焦ったこと、ありませ… -
カラダが硬くてもOK！ピラティス初心者さんに伝えたい適度に柔らかい身体をつくるカギ
体が硬くても大丈夫！ピラティスは誰でも始められます 「体が硬いけど、ピラティスのレッスンに参加しても大丈夫でしょうか？」これは、ピラティス初心者の方からよくい…
