2025年5月– date –
-
子どもとの遊びから気づいた「コツ」の大切さ|ピラティスにも通じる学び
最近、息子がオセロに夢中で、毎日のように誘われます。 「お母さーん、オセロしようよ!」 最初は「またか…」と思いながらも、ついつい相手をしてしまいます。いつも息子が「黒」で、私は「白」。毎回、本気で勝負しています。 でも気づけば、私の「白」... -
新しい掃除機を買って気づいた「本当に必要だったこと」
掃除機を買い換えようと思った理由 最近、家に新しい掃除機を迎え入れました。最初は、「次こそ絶対コードレス!」と思っていたんです。2階まで掃除機を持って上がるたびに、いちいちコンセントを抜き差しするのが面倒で・・・。 「これがなくなるなら最高!... -
日常の小さなクセが猫背をつくる?姿勢を整えるために意識したいポイント
「最近、猫背が気になる」「デスクワークで肩こりがひどい」そんな方は、日常の小さなクセが原因かもしれません。 先日、久しぶりに美容鍼に行った際、施術後に身体をチェックしてもらったところ──「胸の筋肉が少し硬いですね」と言われました。 実はこれ...
12