2025年5月– date –
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ピラティスの時間だけじゃもったいない！レッスン外の過ごし方がカラダを変える鍵【小牧市のピラティス】
みなさん、ピラティスのレッスンはどのくらいの頻度で受けていますか？ 私がレッスンをしている小牧市でも「月に2～4回くらい通ってます」というお声をよくいただきます... -
「運動が苦手…」そんな方こそ、小牧市でピラティスを始めてみませんか？
「運動が苦手…」そんな風に思っている方へ。実は私も、小さい頃からずっと運動が得意ではありませんでした。 「運動が苦手…」そんな風に思っている方へ。 実は私自身も... -
【肩甲骨の違和感がスッキリ】正しい位置に整えるだけで体が変わる？｜小牧市パーソナルピラティス
こんにちは、小牧市でパーソナルピラティスを行っているゆかこです。 今回は、「肩甲骨の違和感が、正しい位置に整っただけでなくなった！」というレッスン中のエピソー... -
自分のカラダに合ったピラティスを｜髪のケアと同じように、エクササイズも“今の状態”に合わせて
こんにちは、小牧市・江南市でピラティスのパーソナルレッスンを行っている、ゆかこです。今日は、ちょっと意外な「美容室での体験」から、ピラティスにも通じる気づき... -
「思ったように動けない…」と感じたら
脳とカラダのズレに気づくチェックと整え方 最近、「なんだか体がうまく動かないな…」そんなふうに感じることはありませんか？ それ、脳と体のズレが関係しているかもし...
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