先日の祝日に初めて『名探偵コナン』の映画を観ました。
普段はコナンのアニメ版を観ない私ですが、あの小さな名探偵の活躍にはやっぱり引き込まれてしまいます。
特に印象に残ったのが、コナン君の「観察力」です。
ほんの些細な違和感にも気づき、「もしかして…」と真相に迫っていくあの目線。
たとえば、
- いつもと違う持ち物の使い方
- 歩き方や仕草
- 声のトーンの変化
一見すると見逃してしまいそうなことにも、敏感に反応しているんですよね。
実はこの「観察力」、小牧市のスタジオでピラティスのレッスンを行う中で大切にしている視点ととてもよく似ているのです。
小さな「違和感」に気づくことから始まる
ピラティスのパーソナルレッスンでは、動きの中にある小さな違和感やクセを観察することがとても重要です。
たとえば…
- 足の地面のつき方が左右で違う
- 胸椎（胸の背骨）の丸みが強い
- しゃがむときに膝が内側に入りやすい
こうした“ほんの小さなズレ”が、身体のスムーズな動きを妨げたり、日常の中で疲れやすさを感じる一因になっていることもあります。
お客様ご自身は気づいていないことがほとんど。
でも、動きのパターンや姿勢をじっくり観察していくと、身体からサインが出ていることに気づけるようになります。
わずかな動きのクセから、身体の本質的な課題を探る
身体から出ているサインを手がかりにして、
- 動きのクセ
- 姿勢の傾向
- 骨や関節の位置
こうしたポイントを少しずつ見直していくと、
「あ、ここが原因だったんだ！」と腑に落ちる瞬間がよくあります。
まるで小さなヒントを集めて進めていく探偵のような感覚。
ピラティスのレッスンも、まさにそんな“観察と発見”の積み重ねなんです。
最後に：あなたの「今」に気づく時間を
もちろん、コナン君のように細かい違いを完璧に見抜く必要はありません。
でも、ほんの少しだけ
「今の自分の身体って、どんな感じかな？」
と気づいてあげるだけで、身体は驚くほど変わっていきます。
ピラティスは、そんな“気づき”を育てるレッスン。
無理なく、自分らしく、やりたいことにパッと動ける身体を一緒につくっていきましょう。
小牧市のピラティスのパーソナルレッスン、体験してみませんか？
「自分の身体のこと、意外と知らなかった」
そんな気づきを得られるのが、パーソナルレッスンの魅力です。
小牧市のスタジオでは、一人ひとりの動きや姿勢を丁寧に観察しながら、あなたの身体に合ったピラティスをご提案しています。初心者の方や、体の硬さが気になる方も大歓迎です。
まずは気軽に体験レッスンから。
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