2025年– date –
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日常の小さなクセが猫背をつくる?姿勢を整えるために意識したいポイント
「最近、猫背が気になる」「デスクワークで肩こりがひどい」そんな方は、日常の小さなクセが原因かもしれません。 先日、久しぶりに美容鍼に行った際、施術後に身体をチェックしてもらったところ──「胸の筋肉が少し硬いですね」と言われました。 実はこれ... -
コナン君に学ぶ?ピラティスで大切な“観察力”とは
先日の祝日に初めて『名探偵コナン』の映画を観ました。普段はコナンのアニメ版を観ない私ですが、あの小さな名探偵の活躍にはやっぱり引き込まれてしまいます。 特に印象に残ったのが、コナン君の「観察力」です。ほんの些細な違和感にも気づき、「もしか...