少し前のことになりますが、rfca認定スペシャリストに合格いたしました！
2018年にrfcaというメソッドを知りました。
rfcaのHPはこちらです。
コンセプトは、「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」です。
Google検索で見つけ、当時は「解剖学の要素が多そうで難しそう…」と
遠巻きに見ているだけでした。
2022年夏からセミナーを受け始め、2023年秋にスペシャリスト養成講座を受けて
毎年再受講し、去年から試験に挑戦し始めました。
モニター様の姿勢を分析し、その方に合わせたプログラムを組み
その変化も含めて課題レポートを提出します。
レポート２例合格したら、エクササイズ動画を撮影し提出します。
課題レポートもエクササイズも試行錯誤を繰り返す日々でした。
自分の理解が曖昧な部分に向き合い、セミナー資料を何度も見返しました。
毎回のレッスン前後のモニター様の変化を見ながら、頭の中を一つずつ整理しました。
夜は骨の連鎖運動を寝ながら考えたり、夢の中でもレッスンしていました（笑）
rfca代表のサダさんには、ご多忙の中丁寧なフィードバックを頂き、本当に感謝しています。
とても勉強になりました。
まだ足りない点、至らぬ点は多々あると思います。次は、rfcaマスタースペシャリスト講座に参加して
さらにパワーアップできるように進んでいきたいと思います。
ありがたいことに、名古屋にはrfcaマスタースペシャリストの先輩方がいらっしゃるので
先輩方の背中を追いかけていきたいと思います。
今月、rfcaマスタースペシャリスト養成講座がありますので楽しみです。
お客さまにより良いレッスンができるように活かしていきたいと思います！
パーソナルピラティスレッスンのご案内
４月より、小牧市味岡駅近くのスタジオでもレッスンできるようになりました！
コトリオスタジオ（小牧市外堀）でもご新規様募集中です。
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